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domingo, 9 de outubro de 2011

O Silêncio


Aprende com o silêncio a ouvir os sons interiores da sua alma, a calar-se
 nas discussões e assim evitar tragédias e desafetos, aprende com o
 silêncio a respeitar a opinião dos outros, por mais contrária que seja da
 sua, aprende com o silêncio a aceitar alguns fatos que você provocou, a
 ser humilde deixando o orgulho gritar lá fora.
 
 Aprende com o silêncio a reparar nas coisas mais simples, valorizar o que
 é belo, ouvir o que faz algum sentido, evitar reclamações vazias e sem
 sentido, aprende com o silêncio que a solidão não é o pior castigo,
 existem companhias bem piores....
 
 Aprende com o silêncio que a vida é boa, que nós só precisamos
 olhar para o lado certo, ouvir a música certa, ler o livro certo,
 que pode ser qualquer livro, desde que você o leia até o fim.
 
 Aprende com o silêncio que tudo tem um ciclo, como as marés que insistem
 em ir e voltar, os pássaros que migram e voltam ao mesmo lugar, como a
 Terra que faz a volta completa sobre o seu próprio eixo, complete a sua
 tarefa.
 
 Aprende com o silêncio a respeitar a sua vida, valorizar o seu dia,
 enxergar em você as qualidades que possui, equilibrar os defeitos que
 você tem e sabe que precisa corrigir e enxergar aqueles que você ainda não
 descobriu .
 
 
 Aprende com o silêncio a relaxar, mesmo no pior trânsito, na maior
 das cobranças, na briga mais acalorada, na discussão entre familiares,
 aprende com o silêncio a respeitar o seu "eu", a valorizar o ser humano
 que você é, a respeitar o Templo que é o seu corpo, e o santuário que é a
 sua vida.
 
 Aprende hoje com o silêncio, que gritar não traz respeito, que ouvir
 ainda é melhor que muito falar, e em respeito a você, eu me calo, me
 silencio, para que você possa ouvir o seu interior que quer lhe falar,
 desejar-lhe um dia vitorioso e confirmar que você é especial.


"Desconheço autor"

domingo, 2 de outubro de 2011

Antidepressivos


Hoje em dia, muitas pessoas se vêem em situações complexas de distúrbios emocionais. Estes distúrbios são causados por situações diversas, como estresse, tristeza por causa de uma perda, frustrações. Estas pessoas procuram ajuda médica e estes médicos acabam receitando drogas psicotrópicas  ao invés de encaminhar para um tratamento terapêutico.
Muitas destas pessoas, por preconceito ou vergonha de procurar um psiquiatra, acabam se auto medicando.
É bom saber que antidepressivo, só com consulta médica psiquiátrica e ele só cura os sintomas do mal estar (as vezes é muito necessário), mas as causas do problema continuarão ali latentes.  Isso quer dizer que se o paciente  tomar um antidepressivo por 3 anos e decidir parar,  os sintomas voltarão com mais violência e a causa será amplamente mais perceptível e ele precisará de uma dosagem maior de medicação, provavelmente.  Este paciente precisará se drogar para viver e para ver beleza na vida.

“ Texto inspirado numa conversa com minha amiga Cláudia Marcatti que é psicóloga.”

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